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Exercices de respiration et de posture debout et assis pour se reconnecter à soi. Aucune tenue ni accessoire nécessaire. 10 personnes max.
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Boules, guirlande, chemin de table... Créez et ramenez de belles décoration de Noël à la maison et offrez les à vos proches ! 12 personnes max.
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